Dnia 1 grudnia 2018 roku prowadziliśmy szkolenie z zakresu przygotowania do sezonu snowboardowego. Rozpoczęliśmy wykład od spraw teoretycznych – informacji na temat urazowości a także statystyki pokazujące najczęstsze uszkodzenia zarezerwowane dla tej zimowej aktywności. Chcąc ich uniknąć przedstawiliśmy ćwiczenia wzmacniające narząd ruchu idealnie wpisujące się w specyfikę tego sportu.
fot. Nikola Baron
